Ateliers, marches et recettes pour remettre la nature au coeur de votre vie

Aromathérapie

Passion plantes : André Bitsas de Bioflore et l’EAA

Passion plantes : André Bitsas de Bioflore et l’EAA

Cette entrevue était particulièrement émouvante pour moi car c’est André Bitsas qui m’a formée à l’aromathérapie et je lui suis éternellement reconnaissante de m’avoir ouvert le monde merveilleux des plantes médicinales et des arômes. Rencontre avec André Bitsas, fondateur de Bioflore et d’une école d’aromathérapie à Bruxelles Ecoutez André répondre à nos six questions habituelles, dont celle que j’aime tout…

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Un sérum réparateur pour les mains aux huiles essentielles

Un sérum réparateur pour les mains aux huiles essentielles

Toutes les personnes qui soignent avec leurs mains et tous les artisans et artistes qui travaillent avec  connaissent cette fatigue des doigts qui s’installe lorsqu’on a un peu trop « donné ». C’est pour ça qu’il est bon de prendre soin de ses mains quand comme eux on a de l’or entre les doigts, en utilisant un sérum qui évite la fatigue…

Ma recette de l’Eau de la reine de Hongrie

Ma recette de l’Eau de la reine de Hongrie

S’il est une recette qui a fait jaser les cours d’Europe, c’est bien celle de l’Eau de la reine de Hongrie, ou Eau de Hongrie. Cette eau de jouvence, aujourd’hui commercialisée par la maison Fragonard et dont l’origine mythique remonterait au 14ème siècle, a plus probablement été inventée par un parfumeur parisien au temps de Louis XIV. Origines de l’Eau…

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

La douleur, ce mal qui aggrave toute maladie et nous empêche de guérir sereinement, n’est pas une nécessité. Il existe bien sûr des médicaments aux propriétés antalgiques (= anti-douleur) pour vous soulager, mais un autre moyen tout aussi efficace pour se soigner est d’utiliser des huiles essentielles pures et 100% naturelles, autrement dit de qualité médicale. Avant de vous présenter…

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Une question qui revient souvent parmi vous est le dosage exact de vos huiles essentielles dans différentes préparations, qu’elles soient cosmétiques, de bien-être ou médicinales, pour l’effet recherché en toute sécurité. Sachez d’abord que selon la Pharmacopée européenne, 1ml d’huile essentielle correspond à 20 gouttes. Dans la réalité, cela dépendra de votre codigoutte et de la viscosité de votre huile essentielle.…

Soigner une brûlure avec les huiles essentielles

Soigner une brûlure avec les huiles essentielles

S’il y a bien un bobo du quotidien qui trouve sa solution efficace dans les huiles essentielles, c’est la brûlure ! Pour la petite histoire, c’est d’ailleurs par une brûlure que l’on (re)découvrit les propriétés médicinales des huiles essentielles au début du 20ème siècle. René-Maurice Gattefossé, alors chimiste pour les parfumeurs de la ville de Grasse, se brûle dans son…

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Je teste depuis quelques semaines le sel rose de l’Himalaya, aussi bien en cuisson que pour le bien-être. Pourquoi utiliser le sel rose de l’Himalaya ? C’est un sel assez formidable, car contrairement au sel raffiné, dans l’eau il crée un mélange concentré, chargé électriquement, contenant pas moins de 84 oligo-éléments qui correspondent à ceux que l’on trouve dans notre…

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Cela faisait longtemps que j’avais envie de vous faire une liste de ce que je considère comme les meilleurs livres d’aromathérapie dans le but de se soigner. Il existe également des livres intéressants qui explorent plus particulièrement les propriétés cosmétiques des produits utilisés en aromathérapie, mais je laisse cet usage de côté pour l’instant. Voici donc mon top 10, classé…

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