Ateliers, marches et recettes pour remettre la nature au coeur de votre vie

Plantes sauvages

Le « smudge stick » ou bâton de purification : histoire et fabrication

Le « smudge stick » ou bâton de purification : histoire et fabrication

Dans cet article, je vous parle d’abord de la pratique ancestrale de faire brûler des herbes dans les lieux sacrés ou chez soi, puis de comment faire votre propre bâtonnet ou votre propre pratique de purification en choisissant des plantes locales et aux fortes propriétés antibactériennes.  Pourquoi faire brûler des herbes chez soi ? En tant qu’aromathérapeute et amoureuse des…

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La magie des druides : une revue critique

La magie des druides : une revue critique

Dans la collection Les Petits Précieux des éditions Rustica, j’ai reçu à Noël un livre enchanteur autant par sa forme que par son sujet : La magie des druides, de Florence Laporte et illustrée par Isabelles Frances. Doré sur tranche, à la couverture travaillée et illustré de gravures délicates ou historiques, ce livre est d’abord un bel objet. On le…

Shitake, un champignon qui booste les défenses immunitaires

Shitake, un champignon qui booste les défenses immunitaires

Le shitake (ou shiitake) est de loin l’un des champignons les plus populaires au monde, au point qu’il arrive en seconde position (en quantité consommée dans le monde) juste après le champignon de Paris. Mais son histoire est surtout celle d’un champignon japonais qui a fait parler de lui il y a longtemps… et qui continue de le faire. Le…

Une tisane faite maison pour augmenter vos défenses immunitaires en hiver

Une tisane faite maison pour augmenter vos défenses immunitaires en hiver

Connaissez-vous les plantes adaptogènes ? Ce sont des plantes qui vont préparer votre organisme à réagir à une agression extérieure ou à un changement soudain d’environnement. Voici une tisane à préparer soi-même, à partir d’ingrédients que l’on trouve en herboristerie ou en magasin bio, et qui vous permettra de stimuler votre système immunitaire et de renforcer votre corps contre les…

Soigner une coupure ou une égratignure de manière naturelle

Soigner une coupure ou une égratignure de manière naturelle

Lorsque l’on se coupe ou que l’on se fait une sérieuse égratignure, on a des réflexes de l’enfance, mais on ne pense pas forcément aux plantes – sauf si on a vécu à la campagne. Et c’est dommage car les plantes peuvent complètement remplacer les produits de pharmacie dans le soin des petites coupures et égratignures. Voici comment en 4…

Reishi ou lingzhi, le champignon qui vous protège

Reishi ou lingzhi, le champignon qui vous protège

Guest post d’Ivan Bel, fondateur de l’Ecole Bruxelloise de Shiatsu Thérapeutique et du style Ryoho Shiatsu Connaissez-vous le Ganoderme luisant ? Si son nom botanique (Ganoderma lucidum) ne vous dit rien, il est mieux connu sous le nom de Reishi en japonais ou Lingzhi en chinois. Connu de la pharmacopée chinoise depuis plus de 2000 ans, les propriétés de ce…

Arnica montana : sous quelle forme profiter au mieux de ses bienfaits ?

Arnica montana : sous quelle forme profiter au mieux de ses bienfaits ?

L’arnica (Arnica montana en latin) est une petit fleur jaune-orange qui pousse dans les pâturages d’Europe centrale, d’Amérique du Nord et de Sibérie. Cette plante est une des stars de l’homéopathie et ses effets fonctionnent sur le principe de similitude : ce qu’à hautes doses elle provoque elle peut guérir à faible dose. C’est pourquoi l’ingestion d’arnica est fortement déconseillée car…

Le macérat huileux de Bellis pour raffermir la peau

Le macérat huileux de Bellis pour raffermir la peau

Les prairies sont remplies de pâquerettes, ces petites fleurs sans prétention que personne ne s’arrête pour admirer. Et pourtant c’est bien dommage, car elles poussent en quantité et donne un soin naturel qui permet de redonner fermeté et élasticité à la peau. Et bonne nouvelle : c’est super facile à faire à la maison ! Bienfaits du macérât huileux de…

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