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Chaque mois découvrez la revue critique d’un livre sur les médecines naturelles, les plantes médicinales ou le mode de vie écologique. Ce mois-ci c’est la naturopathie à l’honneur avec « La naturopathie pour les nuls »

Une vie simple et nature

Le blog

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

La douleur, ce mal qui aggrave toute maladie et nous empêche de guérir sereinement, n’est pas une nécessité. Il existe bien sûr des médicaments aux propriétés antalgiques (= anti-douleur) pour vous soulager, mais un autre moyen tout aussi efficace pour se soigner est d’utiliser des huiles essentielles pures et 100% naturelles, autrement dit de qualité médicale. Avant de vous présenter…

Une chantilly de coco-karité aux senteurs exotiques pour l’hiver

Une chantilly de coco-karité aux senteurs exotiques pour l’hiver

 Rien de tel l’hiver qu’une bonne crème bien nourrissante et réconfortante ! Avec le chauffage et le manque de soleil, notre peau a tendance à s’assécher pendant l’hiver. Voici une recette facile à faire, avec peu d’ingrédients, qui fera également un superbe cadeau maison. Une fois que vous avez essayé la chantilly cosmétique, dur dur de revenir à une crème…

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Une question qui revient souvent parmi vous est le dosage exact de vos huiles essentielles dans différentes préparations, qu’elles soient cosmétiques, de bien-être ou médicinales, pour l’effet recherché en toute sécurité. Sachez d’abord que selon la Pharmacopée européenne, 1ml d’huile essentielle correspond à 20 gouttes. Dans la réalité, cela dépendra de votre codigoutte et de la viscosité de votre huile essentielle.…

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