Si vous êtes sportif ou que vous comptez vous remettre au sport et que vous cherchez à vous soigner naturellement, l’aromathérapie est une voie royale parmi les thérapies naturelles, en complément des disciplines qui vont directement agir sur le squelette comme l’ostéopathie par exemple. Cet article vous propose de découvrir ces huiles, sur quels troubles et pourquoi elles fonctionnent, et…
Ce dimanche j’ai co-animé une marche organisée par l’IBEPI pour des médecins et thérapeutes dans les beaux marais de Jette-Ganshoren et le parc Roi Baudouin à Bruxelles, avec les herboristes Hugo Desmecht, le fondateur de l’Herboristerie Desmecht (revoyez son interview dans ma série « Passion Plantes »), et Brigitte Florani, qui est également guide nature et diététicienne. Je me suis régalée et…
Qui ne rêve pas de produits fait maison naturels et 2 en 1 ? En tant que maman qui travaille à plein temps et qui a une passion pour les plantes assez dévorante 🙂 je suis toujours à la recherche de trucs pour simplifier ma vie. L’année dernière j’ai fabriqué mon propre macérât de millepertuis maison (voici la recette de…
Parfois c’est bien d’avoir sur soi un remède à base d’huiles essentielles lorsqu’on est facilement sujet à un problème de santé particulier. La solution idéale = le roll-on ! C’est très facile à faire mais il y a quand même quelques règles à connaître. Alerte astuce ! Voici une petite astuce à connaître si vous créez des roll-ons avec des…
Après mes découvertes de plantes comestibles délicieuses pendant mon été en montagne, j’ai décidé de vous faire partager quelques recettes de grand-mère pour se soigner à partir des plantes que l’on trouve en montagne, notamment dans les Alpes et en Auvergne. Je n’ai pas testé toutes les recettes, mais elles m’ont été recommandées par des locaux qui connaissent bien les…
Le millepertuis, ou herbe de Saint-Jean, est connu depuis l’antiquitépour ses effets antidépresseurs et qui chasse la mélancolie. En faisant macérer les fleurs, idéalement cueillies le jour de la Saint-Jean, vous obtenez un ‘macérat huileux’ de millepertuis aux vertus multiples. Il sert notamment à cicatriser les plaies, à soigner les brûlures, à soulager la peau après une exposition au soleil…
