Ateliers, marches et recettes pour remettre la nature au coeur de votre vie

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Les huiles essentielles et végétales pour le sport

Les huiles essentielles et végétales pour le sport

Si vous êtes sportif ou que vous comptez vous remettre au sport et que vous cherchez à vous soigner naturellement, l’aromathérapie est une voie royale parmi les thérapies naturelles, en complément des disciplines qui vont directement agir sur le squelette comme l’ostéopathie par exemple. Cet article vous propose de découvrir ces huiles, sur quels troubles et pourquoi elles fonctionnent, et…

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10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

La douleur, ce mal qui aggrave toute maladie et nous empêche de guérir sereinement, n’est pas une nécessité. Il existe bien sûr des médicaments aux propriétés antalgiques (= anti-douleur) pour vous soulager, mais un autre moyen tout aussi efficace pour se soigner est d’utiliser des huiles essentielles pures et 100% naturelles, autrement dit de qualité médicale. Avant de vous présenter…

Lutter contre les moustiques avec les huiles essentielles

Lutter contre les moustiques avec les huiles essentielles

Que celles et ceux qui ont déjà tout essayé contre les moustiques en version « naturelle » sans succès ne désespèrent pas, j’ai deux recettes qui vont vous redonner le sourire en vacances ! S’adapter au moustique pour mieux le repousser Pour lutter efficacement contre les moustiques, il faut d’abord vous adapter à eux. Madame (eh oui, seules les femelles piquent) est…

Les 10 huiles « essentielles » pour la maison

Les 10 huiles « essentielles » pour la maison

Vous utilisez les huiles essentielles pour vous soigner, mais saviez-vous qu’elles sont également vos meilleures alliées pour la propreté et la bonne humeur chez vous ? Voici les 10 huiles essentielles les plus utiles dans la maison et dont je peux garantir l’efficacité pour les avoir testé moi-même ! A chaque fois je vous propose les pièces de la maison…

7 précautions et 10 huiles essentielles à connaître pendant votre grossesse et votre allaitement

7 précautions et 10 huiles essentielles à connaître pendant votre grossesse et votre allaitement

Ma petite soeur est enceinte et je reçois pas mal de questions sur l’usage des huiles essentielles et de l’aromathérapie pendant la grossesse et l’allaitement sur mes comptes Facebook et Instagram, aussi j’avais envie de partager le fruit de mes recherches et de mes expérimentations avec vous, en faisant le plus simple possible. Je vous ai notamment concocté un petit…

Arom’astuce : la trousse aroma en randonnée

Arom’astuce : la trousse aroma en randonnée

Vous faites souvent des marches en forêt ou en montagne ? Vous partez parfois plusieurs jours et ne voulez pas vous encombrer avec trop de médicaments en plus de votre trousse de premiers secours ? Alors retenez bien cette liste de 6 huiles essentielles incontournables pour votre trousse aroma de randonnée ! Cette trousse coûte entre 30 et 40 EUR…

Soigner la tendinite du coude grâce aux huiles essentielles

Soigner la tendinite du coude grâce aux huiles essentielles

Voici ma recette d’onguent contre la tendinite du coude, testée avec succès sur mon chéri qui souffrait depuis plusieurs semaines d’une tendinite, suite à des mouvements violents lors d’un cours d’arts martiaux. Il en a souffert pendant plusieurs semaines mais ce n’est que récemment que j’ai pu lui préparer un onguent qui au bout d’une semaine est venu à bout de…

A la découverte des huiles essentielles pour la randonnée

A la découverte des huiles essentielles pour la randonnée

Aujourd’hui j’ai emmené une douzaine de personnes en promenade dans la forêt de Soignes et le parc Tournay-Solvay avec Play Sense – le concept est de faire une marche en nature et en même temps d’apprendre quelque chose. Aujourd’hui ils ont appris les bases de l’aromathérapie, et plus précisément, découvert 6 huiles essentielles utiles lorsque l’on est en extérieur. Voici…

Soigner une entorse avec l’aromathérapie

Soigner une entorse avec l’aromathérapie

L’aromathérapie ce n’est pas que pour les petits bobos ! La semaine dernière nous avons partagé avec vous la recette pour soigner une crise de goutte, cette semaine c’est une recette pour soigner une entorse que nous vous proposons. L’entorse que nous avons soignée est le résultat d’une mauvaise chute sur. Si vous sentez que le tendon est déchiré ou…

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