La douleur, ce mal qui aggrave toute maladie et nous empêche de guérir sereinement, n’est pas une nécessité. Il existe bien sûr des médicaments aux propriétés antalgiques (= anti-douleur) pour vous soulager, mais un autre moyen tout aussi efficace pour se soigner est d’utiliser des huiles essentielles pures et 100% naturelles, autrement dit de qualité médicale. Avant de vous présenter…
Quand on se forme à l’aromathérapie, on apprend qu’il y a deux méthodes principales pour retenir les propriétés des huiles essentielles et des hydrolats : les familles botaniques et les familles biochimiques. Cet article et les suivants de la série explorent la première des méthodes, celle des familles botaniques. Vous découvrirez que les huiles essentielles (et dans une moindre mesure…
C’est la bonne saison pour découvrir l’estragon (Artemisia dracunculus) sous forme d’huile essentielle : les allergies respiratoires, et notamment au pollen d’arbres, sont en plein essor et vous pourrez difficilement vous passer de l’estragon quand vous connaîtrez ses propriétés antihistaminiques ! Je ne les ai pas testé personnellement mais la tanaisie (camomille bleue) et la camomille matricaire sont également deux puissants…
Saviez-vous que la bergamote, originaire de Calabre en Italie, est un petite agrume à la peau verte et granuleuse et qu’il est le fruit d’une hybridation entre un oranger et un citronnier vert ? Ce petit fruit que l’on connaît surtout car il parfume les thés a de nombreuses vertus médicinales et cosmétiques, et rien que son odeur mérite qu’il…
La mélisse officinale (Melissa officinalis) est, de toutes les plantes dont on extrait une huile essentielle, celle dont le rendement est le plus faible : pour 100k de plante distillée, on n’obtient que 15 grammes d’huile essentielle ! Ce qui explique son coût et le fait qu’elle est le plus souvent vendue déjà diluée. Ce serait pourtant dommage de s’en priver…
Le petit grain bigarade est une huile essentielle qui vient des feuilles du bigaradier ou oranger amer. Cette huile partage certaines des propriétés de l’essence d’orange etde l’huile essentielle de néroli (ou fleur d’oranger), mais elle diffère par sa tonicité et d’autres propriétés que nous allons découvrir ensemble. Propriétés et bienfaits Le petit grain bigarade est un calmant notoire, un…
L’odeur de la mandarine me transporte directement dans mes souvenirs d’enfance, surtout à la période de Noël. Et ça tombe bien, c’est une huile essentielle très bien tolérée par les enfants, et idéale pour traiter leurs difficultés à dormir ou à retrouver le calme. Mais elle a plus d’un tour dans son sac, la gourmande ! Propriétés et bienfaits Quelle…
Le laurier noble (ou laurier sauce) est connu dans la cuisine européenne et surtout méditerranéenne depuis des millénaires. Ses étonnantes propriétés médicales et émotionnelles aussi. Le laurier est synonyme de gloire immortelle, et on va voir pourquoi ci-dessous. Semblable par de nombreuses propriétés à l’arbre à thé, le laurier en huile essentielle est encore plus puissant. C’est pourquoi il est…
Si vous avez la digestion difficile ou souffrez souvent de crampes abdominales, alors l’huile essentielle de basilic tropical (ou exotique) peut vous changer la vie, car elle est redoutablement efficace ! Le basilic tropical n’est pas le même que celui de la cuisine italienne, même s’ils sont tous deux reconnus depuis longtemps pour leurs propriétés digestives. Propriétés et bienfaits Le…
L’huile essentielle de ravintsara est extraite du camphrier de Madagascar. Cet arbre, véritable panacée pour les malgaches, donne beaucoup d’espoir dans la lutte contre les épidémies en raison de son fort pouvoir antiviral et de sa remarquable tolérance. Elle fait partie de mes 10 huiles essentielles indispensables. Propriétés et bienfaits Le ravintsara est indispensable dans 3 cas particuliers, mais assez fréquents,…