La racine de gingembre (Zingiber officinale), cette épice qui réchauffe le corps et le coeur, décline ses nombreuses vertus également sous forme d’huile essentielle. Connue comme un tonique (notamment sexuel) et un anti-fatigue puissant, cette huile permet également de traiter les problèmes digestifs et les inflammations de tous genres.
Attention – nous parlons ici de l’huile de gingembre (Zingiber officinale) qui est la plus couramment utilisée, mais il en existe également d’autres.
Propriétés et bienfaits
On peut classer les bienfaits de l’huile essentielle de gingembre en 4 catégories :
Tonique et anti-fatigue :
- tonique général, et surtout sexuel
Antibactérien, antioxydant et décongestionnant :
- lutte contre les rhumes, les bronchites, les grippe, les sinusites, la toux
Anti-inflammatoire et antalgique :
- lutte contre l’arthrite et l’arthrose
- soulage les douleurs musculaires
- atténue les douleurs prémenstruelles ou accompagnant la ménopause
Digestif et carminatif :
- soigne les troubles digestifs, en particulier (et la liste est longue) les ballonnements, l’aérophagie, la colite, la constipation, les crampes, la diarrhée, le digestion difficile ou lente, le mal des transports, le manque d’appétit, les nausées, les vomissements.
Il serait également efficace en cas de perte de cheveux, mais je n’ai jamais essayé et n’ai pas de témoignage.
Utilisation
Pour les problèmes digestifs, un massage avec 1 goutte de gingembre diluée dans un peu d’huile végétale en application sur le ventre fera l’affaire.
Pour les refroidissements et la fatigue, prenez 1 goutte diluée dans un peu d’huile végétale et massez le long de la colonne vertébrale et dans le bas du dos.
Pour la baisse de libido, respirez simplement quelques secondes au-dessus du flacon, ça suffit !
Contre-indications
Le gingembre est interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.
Comme le gingembre peut irriter la peau, il ne faut pas l’utiliser pur, mais toujours diluée.
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