Les vacances d’été, c’est le moment parfait pour faire le plein de fleurs et d’herbes pour les tisanes d’hiver. J’ai fait sécher quelques herbes et plantes sauvages cueillies en Auvergne, puis j’ai testé un mélange de plantes en tisane que voici (à doses égales) :

  • mélisse (bonne pour la digestion et le stress)
  • menthe poivrée (bonne pour tous les troubles digestifs)
  • lamier blanc (bonne pour fluidifier les sécrétions des bronches)

J’ai bu 1/2 litre de cette tisane un soir où j’étais vraiment fatiguée, avec des troubles digestifs et un début de rhino-pharyngite. La tisane a fait de l’effet le soir même, j’ai pu dormir sans problème et le lendemain, je me sentais beaucoup mieux. Sans prendre de médicaments, en respectant les propriétés des diverses plantes et en écoutant les besoins de son corps, on peut assez aisément aider à la guérison de manière naturelle et saine.

Et vous, c’est quoi vos recettes de tisanes miracle pour la santé ?

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