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Lutter contre le stress du confinement avec les huiles essentielles

Lutter contre le stress du confinement avec les huiles essentielles

Le confinement pour endiguer le nouveau coronavirus que nous vivons dans plusieurs pays d’Europe et même au-delà des frontières du continent en ce moment peut apporter son lot de doutes et de questionnements : la difficulté d’être seul (ou mal accompagné.e), la complexité de la gestion d’un emploi du temps où parents qui télé-travaillent doivent en même temps s’occuper de…

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L’hydrolat ou eau florale de rose de Damas, un must pour la peau

L’hydrolat ou eau florale de rose de Damas, un must pour la peau

L’hydrolat de rose de Damas (Rosa damascena) est le « déchet » du processus de distillation de la rose de Damas qui donne l’huile essentielle la plus précieuse au monde. Vous pourriez penser qu’elle est hors de prix, mais cette eau florale est non seulement abordable (autour de 9 EUR les 200ml en bio) mais en plus assez efficace sur un certain nombre…

La mélisse officinale, une alliée de choc contre le stress

La mélisse officinale, une alliée de choc contre le stress

La mélisse officinale (Melissa officinalis) est, de toutes les plantes dont on extrait une huile essentielle, celle dont le rendement est le plus faible : pour 100k de plante distillée, on n’obtient que 15 grammes d’huile essentielle ! Ce qui explique son coût et le fait qu’elle est le plus souvent vendue déjà diluée. Ce serait pourtant dommage de s’en priver…

La verveine citronnée ou odorante, une huile essentielle ‘rescue’

La verveine citronnée ou odorante, une huile essentielle ‘rescue’

La verveine citronnée ou odorante, de son nom latin Lippia citriodora, c’est cette tisane que l’on boit avec un plaisir gourmand et dont l’odeur met toujours en joie, en plus d’avoir un effet bénéfique sur notre digestion. Pas étonnant qu’en huile essentielle la verveine citronnée conserve et amplifie ces propriétés ! Mais si vous pensiez que les propriétés de la…

La camomille romaine, une huile essentielle exceptionnelle en tous points

La camomille romaine, une huile essentielle exceptionnelle en tous points

L’huile essentielle (HE) de camomille romaine est un peu aux Allemands et aux Italiens ce que l’HE de lavande est aux Français : une huile miracle, pourvoyeuse de nombreux bienfaits. C’est également l’une de mes 10 huiles essentielles indispensables. Propriétés et bienfaits La camomille est une des plantes les plus recherchées de la planète. Son rendement est faible ce qui…

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