Posted by on 28 octobre 2017

Parfois c’est bien d’avoir sur soi un remède à base d’huiles essentielles lorsqu’on est facilement sujet à un problème de santé particulier. La solution idéale = le roll-on ! C’est très facile à faire mais il y a quand même quelques règles à connaître.

Alerte astuce !

roll-on 10ml verreVoici une petite astuce à connaître si vous créez des roll-ons avec des synergies d’huiles essentielles pour vous soigner. Contrairement aux rolls-on beauté ou bien-être, vous pouvez augmenter la dose d’huiles essentielles jusqu’aux valeurs thérapeutiques prescrites par les aromathérapeutes, tout en respectant les particularités de chaque huile essentielle.

Pour un roll-on de 10ml (cf image à droite) cette dose est généralement de 15-16 gouttes d’huiles essentielles.

La menthe poivrée par exemple donne un effet de froid ; la cannelle est dermocaustique (elle brûle la peau) et les agrumes sont photo-sensibilisantes et ne s’utilisent donc pas sur votre peau exposée au soleil.

Par ailleurs, à partir de 3 huiles essentielles, la synergie commence à être vraiment efficace. Mes recettes n’en comportent donc que 3 pour vous simplifier la vie, et l’huile la plus efficace est indiquée en gras.

Aujourd’hui je vous propose de fabriquer un roll-on pour soulager le mal de tête, un mal bien trop fréquent, hélas.

Recette du roll-on « Mal de tête » (pour 10 ml)

Il vous faudra:

  • 8ml d’huile végétale neutre (sésame, jojoba) ou du macérat de millepertuis aux propriétés anti-inflammatoires si vous en avez
  • 5 gouttes d’HE menthe poivrée
  • 5 gouttes d’HE lavande fine
  • 5 gouttes d’HE camomille romaine

HE pour mal de tete

Mettez d’abord l’huile puis les HE dans votre flacon puis refermez et secouez un peu pour mélanger.

Passez votre roll-on sur chacune de vos tempes et laissez agir. Au bout de 10 min l’amélioration devrait être sensible. Sinon, vous pouvez également passer le roll-on à l’intérieur de vos poignets.

Attention :

  • Cette huile est réservée aux adolescents (àpd 15 ans) et adultes car la menthe poivrée est une HE très forte.
  • Si vous avez utilisé le macérat de millepertuis, il est photo-sensibilisant, donc pas d’exposition au soleil là où vous en avez mis.

 

 

 

Comments

Be the first to comment.

Leave a Reply

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!