Ateliers, marches et recettes pour remettre la nature au coeur de votre vie

Recettes

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Je teste depuis quelques semaines le sel rose de l’Himalaya, aussi bien en cuisson que pour le bien-être. Pourquoi utiliser le sel rose de l’Himalaya ? C’est un sel assez formidable, car contrairement au sel raffiné, dans l’eau il crée un mélange concentré, chargé électriquement, contenant pas moins de 84 oligo-éléments qui correspondent à ceux que l’on trouve dans notre…

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Soigner la constipation avec les huiles essentielles

Soigner la constipation avec les huiles essentielles

Si vous avez mis en place une hygiène alimentaire riche en fibres et que vous buvez suffisamment d’eau mais que la constipation persiste ou qu’elle survient malgré tout, pas de souci ! Avec l’aromathérapie et les 3 huiles essentielles que je vous présente dans cet article, vous pouvez en général régler un problème de constipation au bout de 2-3 jours.…

Soigner une vaginite avec l’aromathérapie

Soigner une vaginite avec l’aromathérapie

La vaginite, ou infection vaginale, est une maladie qui affecte de nombreuses femmes, et qui peut souvent s’installer de manière chronique. Selon Passeport Santé, environ 5 % des femmes en âge de procréer ont plus de 4 infections de candidose par an. Il existe trois types de vaginite : vaginite infectieuse, provoquée par une bactérie ou un micro-champignon vaginite atrophique,…

L’huile de rose musquée : à l’attaque des rides et des cicatrices

L’huile de rose musquée : à l’attaque des rides et des cicatrices

L’huile végétale de rose musquée (Rosa rubiginosa, ou Rosa mosqueta), une variété de rose originaire d’Asie mais poussant bien en Amérique latine, est une alliée précieuse des peaux matures et fatiguées. Cet arbuste ressemble beaucoup à l’églantier, dont l’huile partage plusieurs propriétés avec celle de rose musquée. Dans les années 1980 des études scientifiques ont démontré l’efficacité de la rose…

L’hydrolat ou eau florale de rose de Damas, un must pour la peau

L’hydrolat ou eau florale de rose de Damas, un must pour la peau

L’hydrolat de rose de Damas (Rosa damascena) est le « déchet » du processus de distillation de la rose de Damas qui donne l’huile essentielle la plus précieuse au monde. Vous pourriez penser qu’elle est hors de prix, mais cette eau florale est non seulement abordable (autour de 9 EUR les 200ml en bio) mais en plus assez efficace sur un certain nombre…

Lutter contre les moustiques avec les huiles essentielles

Lutter contre les moustiques avec les huiles essentielles

Que celles et ceux qui ont déjà tout essayé contre les moustiques en version « naturelle » sans succès ne désespèrent pas, j’ai deux recettes qui vont vous redonner le sourire en vacances ! S’adapter au moustique pour mieux le repousser Pour lutter efficacement contre les moustiques, il faut d’abord vous adapter à eux. Madame (eh oui, seules les femelles piquent) est…

Un baume réparateur à la consoude et aux huiles essentielles fait maison

Un baume réparateur à la consoude et aux huiles essentielles fait maison

Le baume à base de consoude officinale (Symphytum officinale) et d’huiles essentielles aux pouvoirs régénérateurs, il vaut mieux normalement le préparer au printemps puisque la cueillette de la racine de consoude se fait d’habitude en janvier ou février, mais j’ai trop attendu ! Quand j’en ai eu besoin au mois de mai, au moment où ma fille s’est foulée le…

Un savon botanique tout doux aux senteurs de Provence

Un savon botanique tout doux aux senteurs de Provence

J’adore faire des savons aux beaux jours ! Les couleurs, les senteurs et la chaleur m’inspirent et en plus le temps de cure est moins long qu’en hiver, du coup on peut profiter plus vite de ses savons (mais bon, toujours au moins 4-5 semaines à attendre ?). Cette semaine j’ai initié mon équipe à la saponification à froid et ils…

Un savon surgras après-soleil fait maison

Un savon surgras après-soleil fait maison

Qui ne rêve pas de produits fait maison naturels et 2 en 1 ? En tant que maman qui travaille à plein temps et qui a une passion pour les plantes assez dévorante 🙂 je suis toujours à la recherche de trucs pour simplifier ma vie. L’année dernière j’ai fabriqué mon propre macérât de millepertuis maison (voici la recette de…

Fabriquer une pierre d’argile ou pierre d’argent naturelle soi-même

Fabriquer une pierre d’argile ou pierre d’argent naturelle soi-même

Peut-être avez-vous déjà utilisé une pierre d’argile, aussi appelée pierre d’argent ou crème d’argile ? Si oui, vous connaissez l’efficacité redoutable de ce détachant qui ornait autrefois tous les rebords d’évier des bricoleurs sérieux et des grands-mères aimant faire briquer leur vaisselle. J’en ai vu une démonstration récente et j’ai vraiment été bluffée, mais ce qui m’a le plus impressionnée…

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