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Aromathérapie

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Je teste depuis quelques semaines le sel rose de l’Himalaya, aussi bien en cuisson que pour le bien-être. Pourquoi utiliser le sel rose de l’Himalaya ? C’est un sel assez formidable, car contrairement au sel raffiné, dans l’eau il crée un mélange concentré, chargé électriquement, contenant pas moins de 84 oligo-éléments qui correspondent à ceux que l’on trouve dans notre…

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Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Cela faisait longtemps que j’avais envie de vous faire une liste de ce que je considère comme les meilleurs livres d’aromathérapie dans le but de se soigner. Il existe également des livres intéressants qui explorent plus particulièrement les propriétés cosmétiques des produits utilisés en aromathérapie, mais je laisse cet usage de côté pour l’instant. Voici donc mon top 10, classé…

Soigner la constipation avec les huiles essentielles

Soigner la constipation avec les huiles essentielles

Si vous avez mis en place une hygiène alimentaire riche en fibres et que vous buvez suffisamment d’eau mais que la constipation persiste ou qu’elle survient malgré tout, pas de souci ! Avec l’aromathérapie et les 3 huiles essentielles que je vous présente dans cet article, vous pouvez en général régler un problème de constipation au bout de 2-3 jours.…

Lutter contre la cellulite avec les huiles essentielles

Lutter contre la cellulite avec les huiles essentielles

Que la femme qui n’a pas de cellulite lève la main ! Vous verrez très peu de mains levées car cet effet de peau d’orange comme on l’appelle concerne plus de 90% des femmes adultes. Les épisodes de grossesse, de stress intense ou de manque d’activité physique peuvent faire apparaître la cellulite, en plus de celle qui survient en général…

Les huiles essentielles et les plantes pour trouver le sommeil

Les huiles essentielles et les plantes pour trouver le sommeil

Dans cet article je vous propose 10 huiles essentielles et 5 plantes médicinales pour aider à l’endormissement, à consommer en tisane, et différentes pour les adultes et les enfants. Le manque de sommeil : un problème sociétal L’insomnie ou les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes, et de plus en plus les enfants. C’est une situation terrible car il…

Au secours ! Les huiles essentielles d’urgence

Au secours ! Les huiles essentielles d’urgence

Comme je dis toujours les huiles essentielles (HE) ne font pas d’opérations à coeur ouvert, donc entendons nous bien : il s’agit ici d’urgences non-vitales et de situations dans lesquelles les huiles essentielles peuvent apporter une réponse rapide et sans effets secondaires pour un soulagement quasi-immédiat. Cela ne doit pas vous empêcher de consulter un médecin ou d’appeler les urgences…

Soigner une vaginite avec l’aromathérapie

Soigner une vaginite avec l’aromathérapie

La vaginite, ou infection vaginale, est une maladie qui affecte de nombreuses femmes, et qui peut souvent s’installer de manière chronique. Selon Passeport Santé, environ 5 % des femmes en âge de procréer ont plus de 4 infections de candidose par an. Il existe trois types de vaginite : vaginite infectieuse, provoquée par une bactérie ou un micro-champignon vaginite atrophique,…

L’huile de rose musquée : à l’attaque des rides et des cicatrices

L’huile de rose musquée : à l’attaque des rides et des cicatrices

L’huile végétale de rose musquée (Rosa rubiginosa, ou Rosa mosqueta), une variété de rose originaire d’Asie mais poussant bien en Amérique latine, est une alliée précieuse des peaux matures et fatiguées. Cet arbuste ressemble beaucoup à l’églantier, dont l’huile partage plusieurs propriétés avec celle de rose musquée. Dans les années 1980 des études scientifiques ont démontré l’efficacité de la rose…

L’hydrolat ou eau florale de rose de Damas, un must pour la peau

L’hydrolat ou eau florale de rose de Damas, un must pour la peau

L’hydrolat de rose de Damas (Rosa damascena) est le « déchet » du processus de distillation de la rose de Damas qui donne l’huile essentielle la plus précieuse au monde. Vous pourriez penser qu’elle est hors de prix, mais cette eau florale est non seulement abordable (autour de 9 EUR les 200ml en bio) mais en plus assez efficace sur un certain nombre…

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