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Aromathérapie

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

La douleur, ce mal qui aggrave toute maladie et nous empêche de guérir sereinement, n’est pas une nécessité. Il existe bien sûr des médicaments aux propriétés antalgiques (= anti-douleur) pour vous soulager, mais un autre moyen tout aussi efficace pour se soigner est d’utiliser des huiles essentielles pures et 100% naturelles, autrement dit de qualité médicale. Avant de vous présenter…

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Une question qui revient souvent parmi vous est le dosage exact de vos huiles essentielles dans différentes préparations, qu’elles soient cosmétiques, de bien-être ou médicinales, pour l’effet recherché en toute sécurité. Sachez d’abord que selon la Pharmacopée européenne, 1ml d’huile essentielle correspond à 20 gouttes. Dans la réalité, cela dépendra de votre codigoutte et de la viscosité de votre huile essentielle.…

Soigner une brûlure avec les huiles essentielles

Soigner une brûlure avec les huiles essentielles

S’il y a bien un bobo du quotidien qui trouve sa solution efficace dans les huiles essentielles, c’est la brûlure ! Pour la petite histoire, c’est d’ailleurs par une brûlure que l’on (re)découvrit les propriétés médicinales des huiles essentielles au début du 20ème siècle. René-Maurice Gattefossé, alors chimiste pour les parfumeurs de la ville de Grasse, se brûle dans son…

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Je teste depuis quelques semaines le sel rose de l’Himalaya, aussi bien en cuisson que pour le bien-être. Pourquoi utiliser le sel rose de l’Himalaya ? C’est un sel assez formidable, car contrairement au sel raffiné, dans l’eau il crée un mélange concentré, chargé électriquement, contenant pas moins de 84 oligo-éléments qui correspondent à ceux que l’on trouve dans notre…

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Cela faisait longtemps que j’avais envie de vous faire une liste de ce que je considère comme les meilleurs livres d’aromathérapie dans le but de se soigner. Il existe également des livres intéressants qui explorent plus particulièrement les propriétés cosmétiques des produits utilisés en aromathérapie, mais je laisse cet usage de côté pour l’instant. Voici donc mon top 10, classé…

Soigner la constipation avec les huiles essentielles

Soigner la constipation avec les huiles essentielles

Si vous avez mis en place une hygiène alimentaire riche en fibres et que vous buvez suffisamment d’eau mais que la constipation persiste ou qu’elle survient malgré tout, pas de souci ! Avec l’aromathérapie et les 3 huiles essentielles que je vous présente dans cet article, vous pouvez en général régler un problème de constipation au bout de 2-3 jours.…

Lutter contre la cellulite avec les huiles essentielles

Lutter contre la cellulite avec les huiles essentielles

Que la femme qui n’a pas de cellulite lève la main ! Vous verrez très peu de mains levées car cet effet de peau d’orange comme on l’appelle concerne plus de 90% des femmes adultes. Les épisodes de grossesse, de stress intense ou de manque d’activité physique peuvent faire apparaître la cellulite, en plus de celle qui survient en général…

Les huiles essentielles et les plantes pour trouver le sommeil

Les huiles essentielles et les plantes pour trouver le sommeil

Dans cet article je vous propose 10 huiles essentielles et 5 plantes médicinales pour aider à l’endormissement, à consommer en tisane, et différentes pour les adultes et les enfants. Le manque de sommeil : un problème sociétal L’insomnie ou les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes, et de plus en plus les enfants. C’est une situation terrible car il…

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