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Archives annuelles : 2018

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

10 huiles essentielles efficaces contre la douleur

La douleur, ce mal qui aggrave toute maladie et nous empêche de guérir sereinement, n’est pas une nécessité. Il existe bien sûr des médicaments aux propriétés antalgiques (= anti-douleur) pour vous soulager, mais un autre moyen tout aussi efficace pour se soigner est d’utiliser des huiles essentielles pures et 100% naturelles, autrement dit de qualité médicale. Avant de vous présenter…

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Une chantilly de coco-karité aux senteurs exotiques pour l’hiver

Une chantilly de coco-karité aux senteurs exotiques pour l’hiver

 Rien de tel l’hiver qu’une bonne crème bien nourrissante et réconfortante ! Avec le chauffage et le manque de soleil, notre peau a tendance à s’assécher pendant l’hiver. Voici une recette facile à faire, avec peu d’ingrédients, qui fera également un superbe cadeau maison. Une fois que vous avez essayé la chantilly cosmétique, dur dur de revenir à une crème…

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Comment doser les huiles essentielles dans ses préparations ?

Une question qui revient souvent parmi vous est le dosage exact de vos huiles essentielles dans différentes préparations, qu’elles soient cosmétiques, de bien-être ou médicinales, pour l’effet recherché en toute sécurité. Sachez d’abord que selon la Pharmacopée européenne, 1ml d’huile essentielle correspond à 20 gouttes. Dans la réalité, cela dépendra de votre codigoutte et de la viscosité de votre huile essentielle.…

Soigner une brûlure avec les huiles essentielles

Soigner une brûlure avec les huiles essentielles

S’il y a bien un bobo du quotidien qui trouve sa solution efficace dans les huiles essentielles, c’est la brûlure ! Pour la petite histoire, c’est d’ailleurs par une brûlure que l’on (re)découvrit les propriétés médicinales des huiles essentielles au début du 20ème siècle. René-Maurice Gattefossé, alors chimiste pour les parfumeurs de la ville de Grasse, se brûle dans son…

Une tisane faite maison pour augmenter vos défenses immunitaires en hiver

Une tisane faite maison pour augmenter vos défenses immunitaires en hiver

Connaissez-vous les plantes adaptogènes ? Ce sont des plantes qui vont préparer votre organisme à réagir à une agression extérieure ou à un changement soudain d’environnement. Voici une tisane à préparer soi-même, à partir d’ingrédients que l’on trouve en herboristerie ou en magasin bio, et qui vous permettra de stimuler votre système immunitaire et de renforcer votre corps contre les…

Soigner une coupure ou une égratignure de manière naturelle

Soigner une coupure ou une égratignure de manière naturelle

Lorsque l’on se coupe ou que l’on se fait une sérieuse égratignure, on a des réflexes de l’enfance, mais on ne pense pas forcément aux plantes – sauf si on a vécu à la campagne. Et c’est dommage car les plantes peuvent complètement remplacer les produits de pharmacie dans le soin des petites coupures et égratignures. Voici comment en 4…

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Un sel de bain parfumé aux huiles essentielles contre les règles douloureuses

Je teste depuis quelques semaines le sel rose de l’Himalaya, aussi bien en cuisson que pour le bien-être. Pourquoi utiliser le sel rose de l’Himalaya ? C’est un sel assez formidable, car contrairement au sel raffiné, dans l’eau il crée un mélange concentré, chargé électriquement, contenant pas moins de 84 oligo-éléments qui correspondent à ceux que l’on trouve dans notre…

Les hommes et les femmes, égaux face aux changements d’habitudes nocives pour la planète ?

Les hommes et les femmes, égaux face aux changements d’habitudes nocives pour la planète ?

La semaine dernière plusieurs conversations m’ont fait prendre conscience qu’il y avait une grande différence entre les hommes et les femmes en ce qui concerne l’adoption de pratiques au quotidien plus respectueuses de l’environnement. Je parle de quoi ? De ménage écologique, de changements d’habitudes dans la salle de bains, de consommer local, bio et en vrac, de recycler et…

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Les 10 meilleurs livres pour se soigner par l’aromathérapie et les huiles essentielles

Cela faisait longtemps que j’avais envie de vous faire une liste de ce que je considère comme les meilleurs livres d’aromathérapie dans le but de se soigner. Il existe également des livres intéressants qui explorent plus particulièrement les propriétés cosmétiques des produits utilisés en aromathérapie, mais je laisse cet usage de côté pour l’instant. Voici donc mon top 10, classé…

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